- 如何更聪明地学习:20种让你更高效学习的方法 – 知乎
以下是我总结出的20种科学学习的方法, 分享给大家,相信一定会让你 的学习事半功倍。 1. 以多种方式学习某个知识. 科学研究表明,不同的媒体会刺激大脑的不同部位。 大脑中被激活的区域越多,你就越有可能理解和保留这些信息。 如果要想学习某个知识,你可以通过以下多个方式进行学习: 当然,你不可能一次就把这些事情都做完。 但每次复习的时候,可以使用不同的资源或方法,这样你会学得更快。 2. 每天学习多 …
20个提高学习效率的方法 – 知乎
好的学习方法是提高学习效率的关键。 学习效率低的原因. 1. 疲劳式学习,不会自我调整. 很多人认为,只要刻苦学习就会收获高分,即使在疲劳的时候也依然要坚持。 可是当人疲劳的时候,思路会变得不清晰,再面对大量的知识,就会感觉乏味,甚至失去兴趣。 也容易导致上课注意力不集中,学过的部分内容易忘记。 一些学生由于长时间不注意休息,身体素质急速下降,甚至生病。 这样一来,要想高效学习,可能性不大。 2. …
怎样才能高效学习呢? – 知乎
建立思维导图:通过清晰的框架筛选信息,避免无效信息的干扰,让散乱的知识点各归其所,按“图”索骥,快速调取。 1. 打破学习错觉:避免将“熟悉”当作“知道”,实践、练习和讨论是掌握知识的关键,遵循“721法则”,即用10%的时间学习知识和信息,用70%的时间练习和实践,用20%的时间与人沟通和讨论。 用自己的语言叙述:将知识点用自己的语言逻辑和习惯表达出来,转化为长时记忆。 记“少”不 …
42个锻炼大脑的方法,让你变聪明 – 知乎
闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。 2、吃富含 卵磷脂 的食物. 乙酰胆碱 是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。 而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。 因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。 3、用手指分辨硬币. 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖 …
怎么才能心无旁骛地学习? – 知乎
这篇文章会告诉你如何才能真正的进入学习的心流状态。 1、学习时间并不是越长越好。 估计你们应该有这种经历,在图书馆看了一天的书。 记住了书中的大部分的内容,但是只是记住了内容。 这就是全部的学习过程吗? 但是对作者想表达的思想或者意图完全不关心。 如果自己不思考,那是完全没有用的。 学习是一个系统化的过程,需要用你用已经理解的知识来去理解新的知识。 通过现有的知识和新知识不同重新融合,这个就是把知 …
普通人如何一年内赚到 100 万?18个搞钱建议,还是挺科学的
微观经济学 的赚钱方法是:「洗脑需求、控制供给」。 宏观经济学 的赚钱方法是:「经济危机、暴涨暴跌」。 这两种赚钱法都绝对合法,而且高级。 (摘自《认知世界的经济学》) 2、要赚钱,两头总要占一头。 产品、流量,你总要占一个,否则不可能赚到钱。 普通人赚钱,最好去做流量。 用内容换流量,用流量换销量,用销量换分佣。 3、要做内容的生产者,而不是消费者。 你刷短视频,刷微博,跟人抬杠、吵架,都是在做 …
提升认知的7个方法 – 知乎
读点心理学,能极大地提升人对自我的认识,对自我情绪的感知,从而改善性格,摆脱 原生家庭 的影响,做到真正的 人格独立。 如果说站位是认知的高度,那性格就是认知的宽度。 这点无需多说,相信大家都知道。 但要提醒大家的一点是,不要做 无用社交,为了社交而社交,当你不能提供价值时,你的人脉都是假的;只有当你自己也开始逐渐牛逼起来时,无需刻意去社交,人脉自然而来。 我那个高学历,聪明开朗的姑父,为什么最后 …
提高智商的21种方法 – 知乎
所以,这儿有21条方法提升你的脑力。 1.驱动你的大脑细胞. 研究表明得到足够运动的人,其大脑也更好。 加州拉由拉市的 萨克生物研究学院 的科学家发现,与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比,只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的 海马 得到的新细胞是他们的两倍,海马是大脑控制学习和记忆的部分。 研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应,但可以知道的是这种自愿的运动可 …
怎样才能让自己活得轻松一点呢? – 知乎
1、在自己的世界里独善其身,在别人的世界里随遇而安。 2、发自己的光,不吹灭别人的灯。 3、有什么样的能力,就接受什么样的生活。 4、置顶自己的储蓄能力,不当月光族,始终保持一笔存款,让生活有一份底气。 5、减少无谓的攀比,多些看得惯,少些过不去。 6、凡事不用力过猛,接受自己拼搏后获得的结果。 7、减少无效社交,不在烂人烂事上纠缠不休。 8、聚散离合,缘来缘去,不悲不喜,宠辱不惊。 9、活好当下 …
普通人怎样才能获得成功? – 知乎
又该怎么做才能实现目标获得成功呢? 首先我们要明白什么是成功,我们给自己定的目标是什么? 从上图我们可以清晰的看出,实现目标获得成功的影响因素很多: ,有的人一生下来就是含着金钥匙,住着金房子、大别墅、家产已经是普通人一辈子都不敢想的。 …
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