- Threads爆火「西芹汁」是什麼？西芹汁功效、副作用、喝法一篇看懂！ – BEAUTY美人圈
多年前流行過的「西芹汁」近期在社群平台Threads上再度引爆！ 不少網友陸續分享開始喝西芹汁的變化、身體的改變等等，當然也出現許多相關疑慮，一次看懂西芹汁的營養價值、好處、副作用、最佳飲用時機以及要留意的地方！ …
西洋芹汁5個神奇功能公開！晚上喝效果最好，幫助消炎、消水腫減肥兩週有感 – ELLE
西洋芹菜汁近年成為養生新寵，不只好萊塢明星愛喝，還有助於瘦身、消水腫、調整體質。 營養師夏子雯整理5大西芹汁好處，解析正確喝法、西芹汁食譜與常見禁忌，喝對才能有效果！ …
西芹汁正夯！7功效抗發炎、消水腫…要煮嗎？空腹喝？做法公開 – 良醫健康網
西芹汁是以西洋芹（celery）為主要原料，打成果汁飲用。 根據 Healthline 的建議，製作方法相當簡單：只需將新鮮西洋芹洗淨後打成果汁即可飲用，部分人會加入檸檬或其他蔬果增添風味。 …
西洋芹汁風靡全球！一文帶你看懂西芹汁做法與副作用，8族群不適合喝 – 健康遠見
西洋芹汁做法其實很簡單，只需要簡單的西洋芹一台慢磨機或果汁機加過濾袋，就可以完成。 西芹汁材料： 新鮮西洋芹 1 根。 1. 清洗並切好西洋芹： 準備1把新鮮西洋芹，仔細清洗西洋芹，去除西洋芹葉和根部，接著將西洋芹切成小段備用。 2. 把西洋芹放入榨汁： 將切好的西洋芹放入慢磨機或果汁機中。 3. 過濾榨好的西洋芹： 西芹汁要濾渣嗎？ 如果擔心纖維質影響飲用時的口感，可以把榨好的西芹汁倒入乾淨的過 …
營養師完整解析「西芹汁」功效、禁忌、搭配食材，這個時間喝效果最好，怪不得歐美名人都愛西芹汁
根據《神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥》一書，作者安東尼威廉認為，喝西芹汁可以對抗各種慢性疾病，他在 …
「西芹汁」降血壓又能排毒！營養師提醒有7種人不適合喝 別急著跟風 – 健康2.0
營養師高敏敏指出，西芹汁具有抗氧化、抗發炎、消水腫及降血壓等功效，還能調節消化系統、促進身體代謝與肝臟排毒，但不是每種人都適合飲用這種健康飲品，民眾在追隨風潮前，要審慎評估自身體質，避免越喝越傷身。 高敏敏表示，有 7 種人在喝西芹汁時要注意： 西芹每 100 公克含有約 240 毫克的鉀，對腎功能不佳或需限制鉀攝取的人來說可能構成風險。 腎功能不好的人鉀代謝較差，過量飲用西芹汁可能影響心律，有家 …
西芹汁有這麼神奇嗎？西芹汁全攻略：功效、營養、靈媒傳奇一次看懂
神奇的西芹汁近期在Threads上爆紅，這股浪潮源自一位自稱醫療靈媒（Medical Medium）的 Anthony William，他主張每天空腹飲用16oz的西芹汁能夠幫助「排毒治百病」，並獲得多位名人加持，以下我們將從科學觀點出發，帶你深入了解西芹汁功效、營養價值以及西芹汁的 … …
西芹汁功效｜美肌降血糖7功效1周減20磅！3類人不宜 幾時飲最好？ – 香港01
西芹與西芹汁是兩種不同的概念，吃生西芹不易消化，西芹用於榨汁又不理想，因為必須透過烹煮才能獲取西芹當中的養分。 然而，烹煮西芹後依然無法提供生西芹或西芹汁所帶來的益處。 Anthony William續指，西芹汁好處多，但盡量以原味為主，加了糖的西芹汁就模糊了焦點，添加物會阻礙西芹的食療功效。 他亦列舉例子，西芹汁治好了「成癮症」，例如吃蛋糕、餅乾、薯片或過度飲食成癮，或是對憤怒、焦慮或抑鬱成癮， …
多喝「西芹汁」排毒又消腫！6大神奇功效+食譜推薦、怕芹味的人5個建議讓妳秒圈粉！ – Marie Claire 美麗佳人
西洋芹是一種營養豐富的蔬菜，西洋芹汁更是許多健康飲食者推薦的蔬果汁之一，像是近年國外興起 #celeryjuicechallenge活動，發起人是《紐約時報》暢銷書作者Anthony William，他表示，只要連續一個星期空腹喝450g的西洋芹汁，不但可以幫助身體排毒，還能減肥 … …
台灣也瘋「西芹汁」 抗發炎還能排毒？營養師：8種人先不要跟風
「西芹汁」風潮近期從歐美延燒至亞洲，成為社群媒體上爆紅的健康飲品。高敏敏營養師指出，西芹確實具有抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓等功效，還有助於調節消化系統，促進身體代謝和肝臟排毒，但不是每個人都適合飲用。她提醒，腎功能不佳、體質偏寒、腸胃敏感、孕婦等8類人喝西芹汁 … …
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